所谓的饿水命也是属于周易玄学当中的一种八字命理学，饿水命的意思是指那些生于巳、午、未月的人（即西历5月5日至8月8日之间），这段时间属于夏天，夏天五行属“火”，这个季节出生的人“火”特别旺盛，而极度缺乏“水”的元素

1、牛奶豆浆最有益

饿水命的人不要自己煮早餐，最好从街外买回来。牛奶是很好的饮料。牛奶有散热的作用，非常适合饿水的人饮用。豆浆也是极水的饮料，饿水人可以长期喝豆浆，但饿火的人便不可以。牛奶、豆浆和乳酪等都对饿水命人有很大益处，但喝豆浆不要吃油条，吃油条会令人整天都很恶死。

2、饿水命的人吃黑色物可行运

天地万物，均可归纳入五行之列，食物的五色，亦可归纳入五行，例如红色的食物多数可归纳入‘火’，青色食物归纳入‘木’，黄色食物归纳入‘土’，白色食物归纳入‘金’，而黑色食物正好归纳入‘水’。饿水命的人吃黑色物可行运，生于西历2.4-4.5；西历5.5-8.8；西历10.8-11.8；生于每日中午十一时至一时者。

3、可通过食用水多的物品

黑木耳：注意大便不适、便糖、腹泻者不宜。经常周身骨痛、脚软，就应该知道自己缺水，马上以黑木耳炒时菜，或联同金针蒸瘦肉来助使可行气活血又行运！

紫菜：多吃肯定没有老人痴呆症。小孩欠缺记忆力，吃紫菜可以增加文昌运。

海参：禁忌凡寒湿素重脾胃久弱，生痰者忌之。黑色海参是‘水’的助运物，男性中年脚软、阳痿房事不举、精血亏损，最适合海参配以时菜及黑木耳进食。

黑芝麻：对女性的子宫毛病最有调理的功能，应靡成黑芝麻糊进食，放小量糖便成，不可放太多糖份。

黑豆：是补金运的好食物。

海带：用于瘰痨瘿瘤可单味或与昆布、裙带菜海藻牡蛎等，配伍以增强软坚散结、消痰之功。高血压、冠心病、肿瘤等可单用或配伍适宜物煎汤、煮熟、凉拌、糖浸。

4、新鲜蔬果要常吃

饿水的人早餐最好多吃蔬菜和水果，不要吃冰冻的蔬果，但可以空着肚子来吃。饿水人最适宜吃木瓜，吃完早餐之后加饮一樽益力多。益力多有很多水，而且有补肠的功能，饿水命的人可以每天都饮益力多。蔬果方面，以瓜类最多水，如木瓜、青瓜、橙红瓜、西瓜。夏天饿水人很容易中暑，紧记一定要饮冬瓜或老黄瓜汤散热。饿水命改运法五、化掉五黄二黑的人凶力。

饿水命人要知道每一年的凶事，均是由五黄二黑所造成，2010年五黄在西南方，二黑在西方，因此二方要分别放筲六铜钱及八铜钱来化泄凶险。在西南方放水称为“五鬼运财”也很适合饿水命人招财！各生肖的吉祥物均为铜造，应付化泄五黄，因此放在写字台西南边，便可化五黄，又带来五鬼运财效应！2011年五黄入正东，2012年在东南方，这几年一定要在这几处方位化泄五黄二黑，饿水命人才有“水”食。