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简介
21天重养自己
20260624
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-21天重养自己-20260624
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影片信息
正片
21天重养自己
片名:
21天重养自己
状态:
更新至20260708期
主演:
李静
/
罗海琼
/
范湉湉
/
于娜
/
蒋丽莎
/
导演:
未知
年份:
2026
地区:
中国大陆
类型:
真人秀
/
大陆综艺
/
时长:
80分钟
上映:
2026-05-20
语言:
汉语普通话
更新:
2026-07-08 17:33,最后更新于 4月前
简介:
《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀,邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友,共同入住“重养小屋”,在这里,她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序,借助专业指导(健身、营养、心理、脑科学等),从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”,探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅,在线同步检测、打卡、记录变化,和姐姐们一起修复能量,更新生活。
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21天重养自己
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